Главная » Услуги » Восстанавливающая Гимнастика

Восстанавливающая Гимнастика

Как избавиться от боли в шее и затылке

Как избавиться боли в шее и затылке

Как избавиться боли в шее и затылке

Могу и хочу предложить вам способ избавления от боли в шее и затылке, плечах, пояснице. Это система высокоэффективных упражнений, подобранных исключительно для вас, результат от выполнения которых чувствуется сразу! Упражнения экологичные, мягкие, не имеющие никаких противопоказаний, и очень действенные..

Годы занятий йогой и прохождение нескольких курсов массажа не дали моему в трех местах поломанному позвоночнику того восстановления и свободы, которую дают эти упражнения за несколько занятий! И йога, и массаж и остеопатия — это великолепно, и в каждом индивидуальном случае может быть, безусловно, полезно. Но восстановление с помощью занятий йогой длительно, а к курсам массажа и остеопатии нужно возвращаться постоянно, искать «своего» специалиста и быть к нему привязанным.

Система же, разработанная для вас, останется с вами на долгие годы и будет простой и эффективной палочкой-выручалочкой. Это действительно просто, действенно и по эффективности покажется волшебством.

Для кого эта система

  • Если вы знаете, что пора заняться собой, но йога не для вас, а тренажерный зал и фитнес нагрузки – слишком сильный стресс для неподготовленного организма,
  • Вы занимались (фитнес, йога и т.п.), но не получили желаемый эффект или были травмированы
  • Вы занимаетесь (фитнес, йога и т.п.), но хотите улучшить результаты и увеличить растяжку
  • Вынуждены долго находиться в неудобном положении (работаете сидя, или с нагрузкой на ноги или поясницу)
  • Вам не так уж много лет, а врачи ставят диагноз — остеохондроз
  • Грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз, кифоз, лордоз…
  • Вы «спали не так и защемило шею»: боли в шее и затылке, плечах
  • Вам трудно сгибаться-разгибаться от боли в пояснице
  • Больно или неудобно лежать на спине из-за прогиба в пояснице
  • Боли в крестце, в том числе после долгого сидения
  • Вы сидите на стуле или в кресле скючившись, и от этого болит спина
  • «Слипшиеся» и малоподвижные плечи
  • Плохая осанка
  • «Вдовий горб»
  • Боль между лопатками
  • Частые головные боли, шум в ушах
  • Вы не знаете, как избавиться от боли в шее и затылке, плечах, пояснице
  • Вы находитесь в постоянном стрессе

Что вы получите:

С помощью индивидуальных занятий по системе специальных упражнений, подобранных мною с учетом ваших запросов и физической формы вы сможете:

  • Значительно, в несколько раз улучшить подвижность позвоночника и суставов
  • Исправить осанку
  • Убрать «зажимы» в плечах
  • Расслабить мышцы шеи
  • Легко сгибаться и разгибаться
  • Перед вами не будет стоять вопрос: Как избавиться от боли в шее и затылке, плечах, пояснице
Эффективные упражнения от болей в спине

Эффективные упражнения от болей в спине

В течение месяца я проведу с вами пять индивидуальных занятий, на которых вами будут освоены и закреплены минимум пять упражнений — движений, разработанных специально для вас.

Длительность занятия — полтора часа. Стоимость месячной программы из пяти занятий на данный момент минимальна — пять тысяч рублей. После каждого занятия вы будете наблюдать видимые и ощущаемые изменения. После месяца занятий вы будете совсем другим человеком. Это программа вашего восстановления.

 

Индивидуальное занятие длится 1,5 часа. Предварительная запись по тел. 8-952-845-98-28 либо на страничке КОНТАКТЫ

Имею специализацию «проведение медицинского массажа и методы лечебной физкультуры в реабилитации травмированных спортсменов» 

Прохожу обучение соматике Ханна по методу Фельденкрайза в «The Ingle Institute Somatic Movement Educftion» у Брайана Ингла 

2 комментария

  1. Довольно часто, к возрасту 50-60 лет у людей появляются проблемы со здоровьем и тогда приходится искать опытного и надежного специалиста, владеющего действенными реабилитационными техниками. Мне, к счастью, повезло. Само провидение привело меня в волшебные руки Галины Юрьевны Соловьевой, которая тщательно вникла и разобралась во всех нюансах моих невыносимо тяжких недугов, которые накопились за последние 10 (десять!) лет в результате случившегося асептического некроза головок бедренных костей с ишемическим синдромом. Галина Юрьевна обладает редким умением ощутить реальное состояние тела пациента и точно знает какие реабилитационные манипуляции, в какой последовательности, обязательно снимут мышечные зажимы и уберут жесткость связок и сухожилий. Индивидуально подберет курс правильной гимнастики, возвращающей телу способность двигаться свободно. Искренне благодарю и кланяюсь замечательному Мастеру своего дела! Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни! С уважением и признательностью, Ковалева Ольга

    • Благодарю Вас за отзыв, Оля. Я рада, что смогла Вам хоть немного помочь. Вы сильная женщина, пример для многих!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru