Главная » Полезное

Полезное

Как получить эффект от занятий

Живи сейчас

Как заниматься, чтобы был результат КАК ПОЛУЧИТЬ максимальную пользу от занятий восстанавливающей гимнастикой? Как получить эффект от занятий любой оздоравливающей практикой? 1. Делайте все движения осознанными. Внимание направлено на те части тела, которые движутся. 2. Двигайтесь максимально медленно. Чем медленне вы двигаетесь, тем лучше связь мозга с телом. 3. Как можно более плавно! Меньше усилий — больше легкости! 4. Никому ...

Читать далее »

Соматика Ханна

Соматика Ханна - гармония во всем

Почему именно метод «соматика Ханна»?   Если вы оглянетесь вокруг себя и посмотрите на статистические данные, то поймете, что мы пока еще живем не в раю. Да, соматика Ханна не может решить все проблемы людей. Она решает многие проблемы со здоровьем, но они весьма существенные. Я уверена, что это один из самых мощных, можно даже сказать, революционных методов, с которыми ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru